2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
2840 kcal
|
지방: 83.94g | 단백질: 269.65g | 탄수화물: 257.85g.
아침 식사: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. 저녁 식사: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Фундук Фундук. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|