2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1657 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 140.92g.
아침 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja . 점심 식사: Edeka Burrata, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Carpaccio, Kartoffelpuffer, Erasco Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. 간식/기타: Paulaner Spezi Zero, Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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