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Scale doing a yoyo on me. I will wait another day to record weight.
Run 47 minutes. Waist 40.5". Fat meter 30%.
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 19일:
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3292 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 47 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 43 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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