2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
987 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Ополье Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. 점심 식사: Котлета Свиная. 저녁 식사: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Живые Снеки Козинаки, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|