2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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707 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Leaf Lettuce , 풀무원 감자샐러드, 미트리 스팀 닭가슴살, 비비고 백김치, 햇반 흑미밥. 점심 식사: 닥터유 단백질바, Regular Coffee. 저녁 식사: 매일두유 매일두유 검은콩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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