|
66,85 уже неделю
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1429 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 126.79g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратимир Курин-Шарен , Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Белок, Командор Сырник, Экопродукт Варенье Клубника. 점심 식사: Рот Фронт Грильяж, Обожайка Пряники Ореховые, Юбилейное Печенье Традиционное , Перекресток Салат Капуста по-Грузински, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Яблоко, Томер Шоколад 65%, Ратимир Курин-Шарен , Роллтон Картошка. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Карамель Лимончики, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|