2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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928 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 60.08g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Айсберг, Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Самокат Крекер с Пармезаном. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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