2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1563 kcal
|
지방: 47.57g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Бон Плезир Сливочный Плавленый Сыр с Икрой, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 저녁 식사: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|