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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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501 kcal
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지방: 12.67g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 16.46g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Mischgemüse, Kidneybohnen (Dose), Rindfleisch, Kartoffelsuppe. 더보기
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