2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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901 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 34.13g.
점심 식사: Batata Baroa, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Ameixas, Hortifruti Batata Baroa, Torresmo, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Icefruit Polpa de Coco . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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