2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1227 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Home Made Garang Asem, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih. 저녁 식사: Kroket, Nasi Putih, Kacang Mete, Pangsit Goreng, Buah Anggur, Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tumis Kangkung. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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