2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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824 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 30.23g | 탄수화물: 115.97g.
아침 식사: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovomaltine Flocos Crocantes, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Kinder Bueno, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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