2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1543 kcal
|
지방: 54.47g | 단백질: 106.38g | 탄수화물: 152.80g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Тефтели, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Helcom Джем Клубничный, Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|