2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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749 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 61.54g.
아침 식사: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Ам Ам Биотворог 5%, Постный Борщ, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 저녁 식사: ВкусВилл Финики, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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