2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1243 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. 점심 식사: Conad Cioccolata Fondente, Cavolo, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Eridanous Salsa Tzatziki, Fior di Natura Cotolette di Soia. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fior di Natura Cotolette di Soia. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Grana Padano Parmigiano. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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