2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1470 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Махеевъ Майонез Салатный, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Магнит Картошка. 점심 식사: Салат Овощной с Майонезом, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. 간식/기타: Fantelle Торт "Министерский". 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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