2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1422 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 151.73g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 木瓜牛奶, 油菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 韭菜, 飯. 저녁 식사: Costco 餐包, 鐵板麵, 豬排（上腰部，去骨）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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