2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1807 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 227.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Azure Чак-Чак. 점심 식사: Картофельный Салат Гарнир, Свинина Тушеная, Жареный Картофель. 저녁 식사: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Чай с Сахаром, Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Минтай Жареный, Булгур (Вареный). 간식/기타: Ниагара Vips Cola Cherry, Lay's Чипсы, Клементины, Салат с Курицей, Самса с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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