2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1494 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 153.16g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сливки 20%, Кофе, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски. 점심 식사: Котлеты Куриные с Луком (Лунная), Планета Лета Овощная Смесь "Весенняя", Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 저녁 식사: Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. 간식/기타: Село Зеленое Творог 5%, Финик, Финик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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