2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1642 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 142.34g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 經典總匯三明治. 점심 식사: 全家 歐風咖喱雞胸肉, 全家 日式茶碗蒸. 저녁 식사: 韓國泡菜里肌臀(日日晴食). 간식/기타: 雞蛋糕, 茂谷柑. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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