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1152 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: コーヒー, リンゴ, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, ブロッコリー, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, 目玉焼き 調理油なし, ミニトマト, オレンジ, コーヒー. 점심 식사: ブロッコリー, プチトマト, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, 梅干し, 釜揚げしらす, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, パルシステム 産直大豆の小粒納豆, 玄米ごはん. 저녁 식사: 牛肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, サントリー ほろよい 梅酒ソーダ, サントリー ほろよい 梅酒ソーダ, 薄い生地のチーズピザ. 더보기
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