2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1160 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Контек Полоски Слоеные с Изюмом, Preston Гречка с Мясом. 점심 식사: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . 저녁 식사: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, FARШ Картошка Фри, Каждый День Крыло Куриное. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|