loredeleal74님의 저널, 2023년 03월 29일

2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.7 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:

331 kcal

지방: 4.80g | 단백질: 11.51g | 탄수화물: 61.03g. 아침 식사: McCormick Mermelada de Fresa, Primavera Margarina Chantilly con Sal, Bimbo Pan Integral Cero Cero. 간식/기타: Great Value Té Verde , Zumo de Limón. 더보기

1649 kcal

운동: 샤워 - 30 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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