2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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2188 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 145.58g | 탄수화물: 247.72g.
아침 식사: Alnatura Sojadrink Natur, Gut & Günstig Gurkentopf, Rasting Saftschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sülze, Baguette, Guinness Guinness. 점심 식사: K-Classic Erntefrische Mango Tiefgefroren, Rheila Salmiak Pastillen, Chiquita Banane, Zott Mein Joghurt mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 저녁 식사: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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