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Guten Morgen!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1340 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 174.41g.
아침 식사: Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Maggi Schinken-Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Aldi Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Putenbrustfilet, Chow Mein Chinesische Nudeln. 저녁 식사: Schnittlauch, Marmelade, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Bananen, Äpfel. 더보기
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