2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
|
2200 kcal
|
지방: 97.28g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 249.80g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Johnny Rockets Patty Melt. 간식/기타: Village Hearth Slender Rounds - Multi Grain, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|