2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1186 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 86.29g.
아침 식사: Помидоры, Чудо Воздушный Творожок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Овсяноблин, Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 저녁 식사: Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Яблоко Симиренко . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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