2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1409 kcal
|
지방: 42.48g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Сахар Белый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Американо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|