2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1340 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 150.17g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookies Cherry, Увелка Хлопья Рисовые, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Protein Rex Crispy Брауни. 간식/기타: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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