2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1447 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 160.16g.
아침 식사: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milbona Quark Traum, Mandarine, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Corny Free Schoko, Brokkolicremesuppe. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Salami, Eridanous Feta, Aldi Baguette Brötchen, Vegetarische Frühlingsrolle. 간식/기타: Snickers Riegel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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