2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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3205 kcal
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지방: 102.66g | 단백질: 319.63g | 탄수화물: 231.57g.
아침 식사: Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Valsoia Latte di Soia , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Primia Skyr Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro. 저녁 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). 간식/기타: Sojasun Soya Drink Natural, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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