侯呸呸님의 저널, 2023년 03월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
717 kcal 지방: 17.08g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 78.59g.   아침 식사: 艾多美 高濃度魚油膠囊, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 洋薊膠囊, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 奶昔, 統一 水, 艾多美 益生菌, 水煮蛋, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 螺旋藻, 艾多美 膠原飲. 점심 식사: 統一 水. 간식/기타: 艾多美 諾麗果發酵液. 더보기
2152 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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