2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1572 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: Banane, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken, Ja! Reine Buttermilch. 저녁 식사: BBQ Fleischspiesse. 간식/기타: Berliner, Berliner, Berliner, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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