Lots of water and back to the gym. What a difference a day makes
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76.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 19일:
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877 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 51.10g.
아침 식사: coffee with milk, water, fried eggs. 점심 식사: water. 저녁 식사: atkins peanut butter bar, pasta salad, meatloaf. 간식/기타: pork rinds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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