2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
2490 kcal
|
지방: 44.27g | 단백질: 223.34g | 탄수화물: 301.74g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Viola Йогурт Много Вишни, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Ашан Кускус. 저녁 식사: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|