2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1680 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 183.44g.
아침 식사: Duc De Coeur Macarons, Deluxe Чёрная Икра Deluxe, Шпинат, Авокадо, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Lidl Булочка. 점심 식사: ADY Лечо, Ondoliva Масло, Tiradell Nudolová Hnízda, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Виноград, Duc De Coeur Macarons, Редис, Лук, Огурец, Шпинат, Fischer Филе Лосось. 간식/기타: Яблоко Голден, Sportness Protein Bar 34%. 더보기
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안정된 체중
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