katliz-님의 저널, 2023년 03월 28일

hace 5 años que no duermo tantas horas !! Ni tanto tiempo en sueño profundo. Ni con tan pocos despertares!!! El medicamento nuevo parece estar funcionando y solo esrot en la semana 3 !!!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
1708 kcal 지방: 65.48g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 161.62g.   점심 식사: Ensalada de Frutas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Afternoon Tea: Saint Leche en Polvo Descremada. Tea: Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. 저녁 식사: Conaprole Gelatina Manzana, La Serenísima Queso Mozzarella, Centenario Lomito Canadiense, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Milanesa de Pollo al Horno. 더보기
2333 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Qué linda novedad Kat!!! Que sigan las conquistas!!! 🤗 
2023년 03월 29일 작성이: SiendoFitt
Felicidades por tu nuevo récord de descanso ♡♡ 
2023년 03월 30일 작성이: Kianluu_
👏🏻👏🏻👏🏻💞 
2023년 03월 30일 작성이: casiu_sl
estoy feliz! algo de normalidad para mi. Si logro dormir en horarios normales me cambia la vida, pero ya ahora siento los efectos del descanso de todos modos 
2023년 03월 30일 작성이: katliz-
Que bien!!! Un paso a la vez! Ya vas a ajustar el horario! 🤩🎉 
2023년 03월 30일 작성이: casiu_sl
Que importante lo que lograste. Dormir las horas necesarias te cambia la vida, es calidad de vida. 
2023년 03월 31일 작성이: mary!84

     
 

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