2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
2280 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 175.91g | 탄수화물: 279.83g.
점심 식사: Сахар, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грейпфрут, Макфа Рис Круглозёрный, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. 저녁 식사: Морковь, Globus Томаты Черри, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|