2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1181 kcal
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지방: 73.80g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 70.81g.
아침 식사: Mandeln, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Bio Planete Hanföl Nativ, Leinöl, Getrocknete Feigen, Dattel, Milbona Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Münster Käse, Schinken (Extra mager), Butter, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. 저녁 식사: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 더보기
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안정된 체중
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