2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1767 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Пятерочка Помело, iFarm Микс Листовых Салатов, Перекресток Филе Грудки Индейки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Магнит Апельсин, Мистраль Киноа. 점심 식사: Салат Айсберг, Северные Морепродукты Креветки Тигровые, Морковь, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Dunar Brown Basmati Rice. 저녁 식사: Кабачки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. 더보기
|
안정된 체중
|