Ayoe_Mona님의 저널, 2023년 03월 21일

back on track jumat 17-03-23 65.6kg
64.2 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
1251 kcal 지방: 43.39g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 153.13g.   아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Mentega, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus. 저녁 식사: Bakmi GM Pangsit Kuah, Daging Sapi, Tumis Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Cumi Goreng, Nasi Liwet. 간식/기타: Teh Hijau, Kurma. 더보기
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