2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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814 kcal
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지방: 24.63g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Nestlé Crunch (25g). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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