다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1256 kcal
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지방: 18.27g | 단백질: 120.34g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 맘메이크 진한단백 블랙, 팔팔식단연구소 ABC주스, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 사과. 점심 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼, 팜에이트 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 현미밥, 하림 닭가슴살 오리지널, 김치, 방울 토마토, 팜에이트 친환경 채소믹스. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 맑은물에 1등급콩한컵순두부, 김치, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 팜에이트 친환경 채소믹스. 간식/기타: NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또, NS WPI 무맛. 더보기
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