2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
4941 kcal
|
지방: 191.41g | 단백질: 156.28g | 탄수화물: 526.41g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 점심 식사: Морс Брусничный, Пицца Домашняя, Куриные Наггетсы, Картофель Фри. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски, Помидоры Черри, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салатов Морковь по Корейски, Пирог с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Дербентское Игристое Вино. 간식/기타: Ферреро Раффаэлло, Monin Сироп Карамель, Ehrmann Пудинг, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Обычные Блины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|