2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1865 kcal
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지방: 78.07g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: Himbeeren, Banane, Haferflockenbrei. 점심 식사: Leckermäulchen Zitronencreme, Maggi Spaghetti Rahm Spinat. 저녁 식사: Kaufland Gemischte Oliven mit Weichkäse, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Leberkäse, Ja! Delikatess Edelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. 간식/기타: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Red Bull Kokos Blaubeere. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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