2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1742 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Kirschmarmelade, Milbona Speisequark. 점심 식사: Quarkspeise, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Ja! Curly Fries. 저녁 식사: Hawesta Heringsfilets in Mexico-Sauce, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gouda. 간식/기타: Nestle Bum Bum (55g), Mandarine, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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