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Gestern 300g KH, Das ist wohl Wasser... hoffe ich...;-)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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2242 kcal
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지방: 132.09g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Banane, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Delikato Delikatess Majonäse, Burgerme Steakhouse Burger, Burgerme Pommes Frites. 저녁 식사: Camembert, Aldi Walnussbrötchen. 간식/기타: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Dattel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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