2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1339 kcal
|
지방: 40.29g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Яшкино Чио Рио, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. 점심 식사: Eco Vida Нут Запечённый в Кунжуте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . 저녁 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fruttis Йогурт с Манго и Абрикосом 0,1%, Краснобор Филе Бедра Индейки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|