2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1132 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Allmax Nutrition Hexapro, Magnolia Condensed Milk, Quaker Quick 1-Minute Oats. 점심 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 저녁 식사: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Riviana Foods Carolina Jasmine Rice. 간식/기타: Blue Diamond Almond Milk Hint of Honey, Honey Nut Cheerios. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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