2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1948 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 146.27g | 탄수화물: 168.47g.
아침 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Metzger Kaiserfleisch. 점심 식사: Petersilie, Metzger Kaiserfleisch , Gekochtes Ei, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Milch (Vollmilch). 저녁 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Wildlachsfilet. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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